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• Fragen zu Saunen

  • Worin liegt der Vor-/Nachteil einer Vollholzkabine?

    Die Vollholz- bzw. Massivholzkabine besteht aus 70 mm starken Blockbohlen - diese sorgen für mildes Saunaklima. Die Blockbohlen speichern Wärme und Feuchtigkeit und geben diese langsam wieder ab. Zudem findet ein ständiger Luftaustausch statt was zusätzlich zu einer Filterung der Luft führt. Da in den Wände ja keine Alu-Folie (Dampfsperre) ist, gibt es auch nach längerem Saunieren mit sehr hoher Temperatur keine Rückstrahlungshitze.
     

    
    

  • Kann die Sauna im Außenbereich aufgebaut werden?

    Es gibt spezielle Saunakabinen für den Außenbereich, die einerseits über eine entsprechend starke Wärmedämmung bzw. Blockstärke verfügen, andererseits eine für den Außenbereich taugliche Decken- bzw. Dachkonstruktion aufweisen.
     

    
    

  • Kann man eine Sauna auch in einen abgeschlossenen Raum einbauen?

    Ja - egal ob Vollholz oder Massivsauna - mit entsprechendem Wandabstand, der ausreichende Luftzirkulationen möglich macht, gibt es auch hier keinerlei Probleme.
     

    
    

  • Kann man eine Sauna auch in eine Dachschräge einbauen?

    Ja, unsere Kabinen werden immer nach Maß angefertigt - auch der Einbau in Dachschrägen oder verwinkelte Räume ist machbar.
     

    
    

  • Welche Einbauhöhe wird für eine Saunakabine benötigt?

    Für einee Kabineninnenhöhe von 198 cm ist eine Raumhöhe von ca. 210 cm nötig, natürlich können Saunakabinen auch in niedrigeren Räumen eingebaut werden - daraus resultiert dann eben auch eine entsprechend niedrigere Kabinenhöhe.
     

    
    

  • Welches Holz eignet für den Bau einer Sauna?

    Für den Bau von Saunakabinen eignen sich langsam gewachsene, astarme bzw. astfreie Hölzer wie Nordische Fichte, Kanadische Zeder oder Amerikanische Hemlock-Tanne.
     

    
    

  • Gibt es nur Standardgrößen oder kann man eine Saunakabine auch mit Sondermaßen haben?

    Bei Gruber gibt es keine Standardmaße - jede Sauna ist eine Maßanfertigung.
     

    
    

  • Auf welchem Untergrund kann die Sauna aufgebaut werden?

    Grundsätzlich empfiehlt es sich im Saunabereich ein Fliesenboden.
     

    
    

  • Welcher Stromanschluss muss für die Sauna vorgesehen werden?

     Für Kabinen ab einem Raum-Volumen von ca. 4m3 ist Starkstrom notwendig (400V - Zuleitung 5*2.5 2, 16 Ampere).
     

    
    

  • Muss die Abluft ins Freie geführt werden?

    Wenn es baulich ohne all zu großen Aufwand möglich ist, ist eine Abluftverbindung ins Freie natürlich von Vorteil. Unbedingt notwendig ist es nicht.
     

    
    

  • Welche Leistung muss der Saunaofen haben?

    Die Leistung des Saunaofens wird immer an die Größe der Saunakabine angepasst, so kommen zB in Saunakabinen bis ca. 10 m3 Öfen mit 7.5 kW - Leistung zum Einsatz.  

    
    

  • Kann man Fenster in die Sauna einbauen?

    Ja, man kann Fenster einbauen oder auch bestehende Fenster in die Sauna integrieren.
     

    
    

  • Können Infrarotstrahler in die Saunakabine eingebaut werden?

    Ja, hierfür stehen 2 Varianten zur Verfügung: Decken- oder Wandeinbau.
     

    
    

  • Wie oft müssen die Steine des Saunaofens in einer Familiensauna gewechselt werden?

    Das hängt von der Nutzung des Saunaofens ab. Bei durchschnittlich zweimaliger Nutzung pro Woche, sollten die Steine nach ca. 1-2 Jahren getauscht werden, spätestens aber wenn die Steine porös werden.
     

    
    

  • Wie hoch soll die Temperatur in der Sauna sein?

    Man soll beim Sitzen auf der Saunabank schwitzen und - ganz wichtig - sich wohl fühlen. Die "richtige" Temperatur hängt immer von den jeweiligen Personen ab.
     

    
    

  • Worin liegt der Unterschied zwischen finnischer und Bio-Sauna?

    Im Gegensatz zur finnischen Sauna herrscht in einer Bio-Sauna ein wesentlich milderes Klima (niedrigere Temperatur bei höherer Luftfeuchtigkeit- nach Belieben).
     

    
    

  • Abnehmen in der Sauna?

    Man verliert zwar Gewicht - aber nur in Form von Wasser und daher nicht dauerhaft. Ohne Sport und "ordentliche" Ernährung geht's leider nicht.
     

    
    

  • Kann man sich beim Saunabaden erkälten?

    Nein - wenn man es richtig macht nicht.
     

    
    

  • Ist die Sauna hilfreich bei einer bestehenden Erkältung?

    Nein - im Gegenteil. Ist die Erkältung erst einmal ausgebrochen, kann sie durch das Saunieren noch verstärkt werden.
     

    
    

  • Während der Schwangerschaft in die Sauna?

    An sich kein Problem - ganz im Gegenteil. Saunabaden kann sich durchaus positiv auf diverse Schwangerschaftsbeschwerden auswirken - trotzdem empfehlen wir auf jeden Fall vorher ihren Arzt zu konsultieren.
     

    
    

  • Dürfen Kinder in die Sauna?

    Ja. Selbst Kleinkinder vertragen die Sauna durchaus gut. Natürlich sollte die Temperatur in der Sauna mit Bedacht gewählt werden - auch zu starkes und zu rasches Abkühlen nach dem Saunabad ist nicht anzuraten.